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海水是皮肤的第一营养素

海浪柔软地按摩人体，刺激皮肤上的生物活性点，有美容健身作用，它还能安抚神经系统并使内脏工作正常。　　

在海水里游泳，在海滨的沙滩上散步，是美妙生活中的最佳享受。海滨的空气中含有盐和其他化合物。特别是海风中富含负离子，能刺激人体的活力。

有风暴的天气不要到海滩上散步和海水中游泳，此时，空气中正电子的数量大量增加，易引起人体关节疼痛、头痛发胀，自我感觉变差。

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