用细绒线签牙
如果不是食物．不要让它进嘴
定期检查牙齿
战争工地狱。地狱里充满了卫生状况极差的人。
试想象一下：这是1918年的夏天，你已经在比利时的恶臭的、泥泞的散兵坑里
呆了17周了，你没有办法更换一下内衣裤，你没法刮脸，你的袜子几乎已永远和脚
融合到一起了。
而现在，在吃了整整119天的罐头肉，整整119天没有刷牙之后，你已经有了更
大的麻烦。整个军营呼吸的臭味似乎能熔化坦克的装甲板。你已经得了一种在战争
中常得的口臭病：战壕口炎。
幸运的是，在和平时期，战场日炎还不是主要的牙齿疾病。但是，如果你有口
臭病，那就跟美国大兵们得战场口炎一样，这会让你感到十分难受。在你责备你干
燥的口腔，难闻的气味之前，你最好先去检查一下牙床。
“难闻的气味是牙床疾患的很能说明问题的症状之一。”大众牙科研究所的所
长豪威德·S．格拉泽先生说：“在你口腔里如果有许多细菌在活动，你就很有可能
产生这种令人不愉快的现象。”
这种令人难以接受，在社交场合往往使人非常尴尬的口臭，仅仅只是牙床毛病
的开始。如果你不对它加以控制，它会立即发展到使牙齿脱落的程度。所以，你若
不愿失去你的臼齿，那就须马上让牙齿进入被保护状态。
防止噬菌的进攻
牙床的存在可以保护牙齿。它是环绕在齿根周围的柔软的粉红色组织，使上颚
与下颚的牙齿得以固定住，并使食物及其它的东西与牙齿根隔离开以保护齿根。
但是，牙床的问题就是它自己也很容易受到损伤。刷牙太用力，牙刷太硬，它
都会受伤出血。用牙签去戳它，它也会出血。但是，如果久不刷牙，它也会生病，
终究让你永远失去男子汉们的迷人的笑容。
现在我们来谈点真正可怕的话题：你很可能已经患上了某种牙床疾病！根据美
国牙周病研究所的估计，至少75％的成年人已患了至少一种轻度牙床受伤症。
很可能最终使你失去牙齿的毛病的第一个症状就是齿龈炎。这一症状的表现就
是牙床肿胀，而且刷牙或采取其它清洁方式时，牙床极易出血。
当牙齿、牙床周围有很多细菌在活动时，你就有齿龈发炎的可能。细菌就寄生
在残留在牙齿和牙床周围的食物小颗粒中。这种已变硬的食物与细菌的混合物就是
所谓的牙垢。牙垢引发牙床感染发炎，使牙床过敏，变得脆弱。
如果你不小心的话，牙龈炎还仅仅只是更大祸患的开场白。如果不把这些牙垢
彻底清除，它们就会形成硬牙石（也叫牙结石），像水泥块一样牢牢粘在牙齿、牙
床之间。于是，牙齿开始受腐蚀，牙齿与牙床相交的豁缝里开始出现一个个小洞穴，
这些小洞穴进一步受细菌侵蚀，于是，牙周炎就形成了。
这是一个较严重的问题。炎症会腐蚀掉你的牙齿，然后再腐蚀牙床骨。当牙齿
与鄂骨之间一旦出现松动，那就意味着不久之后你将开始掉牙。好了，你会感到全
副假牙或其它移植物是有必要的了。
“牙龈炎是完全可以被治好的，但牙周炎就不那么好对付。”格拉泽医生说，
“如果你让牙齿的毛病发展到这一步，你就很有可能挽救不了你的牙齿。”
牙龈炎、牙周炎是损害牙齿的主要问题，还有其它的疾病也会相应地伤害牙齿。
坏血病是由于血液中严重缺少维生素C引起的，它也能引起牙齿出血。坏血症在美国
还很少见。有的病例中，白血病也引发牙病。另外，一些药物如治疗高血压或心脏
病的抗组胺等，也能引起牙床肿胀、出血。如果你正服用这一类的药，一定要注意
牙床的反应，发现问题及时告诉你的医生。
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