我们人类在自然宇宙中的生命的最佳状态应该是怎样的呢?应该怎样来提高我们人类的生命和生活的质量呢?《自然智慧养生朗读法》中指出:“身可老,心不可老!身可老,精神不可老!”
现在好多人到老年才认识到,应该平淡、应该平常心,到老年才认识到这一点,那确实是已经晚了,你为什么不到你十八岁的时候,二十八岁的时候,三十八岁的时候,你心里必须有这个保底,这样你自己做事情,你可能看问题,做事情,待人接物、人迹交往都会和别人不一样了。
有些人越老身体越好,年轻时有病,到了老年没病了,这是因为没有压力和精神负担了,心怀更宽广了。也只有这样才能七十岁的人,达到三十岁的状态。
据报刊上记载,日程冲绳岛居住我们星球上最长寿的人。他们就是说早已过了中年的人,中年的人们拥有美丽的皮肤、光泽的黑发、苗条的身材和敏捷的身手,自杀几乎没有听说过。而退休在当地根本就不存在,所以冲绳的百岁老人和超百岁老人他们不会在护理室里度过生命的最后几年,而是享受完整的、积极的生命,直到终点。
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