在谈年龄的时候，应该谈“心龄”，你的心龄现在是多少岁了？通过你的处世，你的世界观，你的语言反应能力，你的一切生命状态就是心理状态，你现在应该是一个什么样的年龄的状态。
年龄状态，心理可以把它分出年轻、童心、青年人的心态、老年人的心态，最根本的目的就是，最好永远保持童心，不能随着生命肉体就是躯体的衰老，你的心随着肉体衰老，不能这样的。
身体是变化了，但我们的心不能变，我们的心永远是保持一颗自然的、天真、活泼、灿烂的童心，“生命不止，童心不熄”，就是到生命的最后那天，只要我的生命不止的话，我那颗童心就永远不会熄灭。这也算个小经验，提供给我们一些中老年朋友，让他们去把握一下，去追求生理上，像刚才你说的更年期、皱纹、头发、毛发变化，那不行，最根本从心上，看你心是否衰老了。
人到老年，应该怎么生活呢，是吧？随着年龄增长，一个20多岁的年轻人他不会去想这些问题的。但是随着年龄的逐渐的在增长会想到这个问题，“等我到老了怎么生活啊？
所以我觉得人类生命的历史，它每时每刻都在履行着自然宇宙规律。你看当无数个日日夜夜从我们身边流过的时候，我们也常会感慨万分的发问“难道这就是我们所谓的幸福人生吗？我们人类究竟想要些什么东西呢？”
似乎是一些一时回答不上来的问题，在原始积累那里好像还能得到一些答案，但却总是又会被那种无形的力量一次一次压制下去，自然的生命又一次一次的回归到平静，是吧？所以一些自然的生命就是这样，不管老还是不老，万物本来就在自然宇宙之中，比如说当河流淤积的时候，并不需要按照人的意愿去做人为的疏导，因为最终它总会自然的归于自然的水流中，比如咱就说长江和黄河它不是人工开掘的，是不是？那么我们人类的生命之流是不是也是这么个道理，也是这样的呢？
你的生命和你的身体都是一个变数,这个变,关键看你的心,想变就从心变起。寿命不是就是73岁和84岁，它有一定的道理。有人该活100岁，他一天到晚生气、上火、打斗，能活到50岁就不错了。这就是变数。
有些人越老身体越好，年轻时有病，到了老年没病了，这是因为没有压力和精神负担了，心怀更宽广了。也只有这样才能70岁的人，达到30岁的状态
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