养心学和养身学是《山林子自然智慧养生学》的两大组成部分,心身平衡是其追求的至高境界。心静、身宁来源于自然智慧的发现、掌握和运用!
健身、饮食、睡觉、营养等和养生有联系,人们不禁要问,难道不讲究养生的人,这些就不做了吗?《山林子自然智慧养生学》告诉我们,真正的养生是在发现自然智慧、掌握自然智慧和运用自然智慧后的心身平衡关系的自觉调整,这是山林子先生的独特发现,因此说先生是“世界自然智慧养生第一人”是当之无愧的。
养生的过程,还是发现自然智慧、掌握自然智慧和运用自然智慧的过程。这是和“山林子自然智慧学”密切相关的。正是因为心身的失衡人体才产生疾病的。
身体的一切疾病,均和每个人的自然智慧埋没程度有关。最有效的治疗是发现、掌握和运用自然智慧。
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