万病气上生。人的情绪发生波动时，肌体的生命状态肯定也会失衡。
因此许多发怒的人总是青筋暴露，面红耳赤，此时的状态难道和生命的正常运转没有关系吗？试想一下，如果一个人每天都保持这样一种状态，肌体能不失衡，能不生病吗？
你自己能够管理你的生命吗？谁在使你的心脏跳动？谁在使你的消化系统运转？是你在自觉地指挥它们工作吗？控制自己的情绪，却是应该能够做到的。许多有修养的人，他们是怎么做的呢？
心身平衡需经营，不会管理自己身体的人，也无资格管理他人；经营不好自己心身平衡的人，又如何经营好他的事业？
外部环境、内部压力和个体体质密切相关，要尽快进入智慧态才是。长期的心情郁闷和各种压力能够造成人的心身失衡，进入恶性循环，应该注意这一点。用平常心面对一切，用自然智慧调心。
人身本无病也，凡有所病皆自取之。那些成天在“愚痴态”中生活的人们的主要特征是：平时对周围一切看着都不顺眼，执著多疑、心胸狭窄、自视甚高、工作不满、人际关系紧张、夫妻关系不和等等。实际上，每个人的“戏剧角色”演好演坏，生命质量的优劣，生活质量的高低，全在于个人的发现、掌握和运用自然智慧的程度如何。
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