心外杯子能盛水，心内杯子能干啥？
你的心宽了，表情就会灿烂，皮肤就光泽，美容效果就能达到一个理想的程度。
“为这件事，我永远不能原谅他。” “我没法子原谅自己。”这种话听起来耳熟吗？我们不肯原谅某人，宁可活在过去，把这结果怪到别人（或自己）头上。让自己一直承担不必要的心理折磨。做了很多不应该的事，相信自己应该活得快乐的人少得出奇。
一个人的快乐心情是由谁决定的？一个人心里想些什么是别人无法控制的，因此，快乐与否完全掌握在你自己手中，别人不能把思想硬灌进你的脑子里。我们是否经常不把别人的赞美放在心上，却为一两句不中听的话生好几天的气甚至数年不忘，如果你容许不愉快的经历或恶言占据你的心灵，后果只能自己承担。记住，你是自己思想的主宰。
只要忧愁、烦恼和痛苦占据你的心，就是花再多的钱、用再好的化妆品、做再精细的美容，也不会将你的愁纹、恼斑和苦脸，妆成年轻、善良和健康的容颜。
大部分的人只要下定决心都能很快乐，这句话是对的，那么快乐是来自内心的，而不是存在于外表。
境由心生，快乐靠自己决定。很多人一生的生活方式时刻在妄想状态，好像有一天他们会抵达一个名叫“快乐”的汽车站。他们以为，有一天所有的事物都会变得完全符合理想，到时他们可以喘口气，说：“我终于找到快乐了！”所以他们的一生都可以用“只要怎样怎样，我就会快乐。”
多休息、随遇而安，处事不会像以前那么精明。世间值得去斤斤计较的事少得可怜。
赤足走到户外，在深秋彻夜不眠。多坐几趟旋转木马，多看几次日出，跟更多的儿童玩耍，只要人生能够重来。 但是你知道，不能了。
人生有限，应该善加利用。这位老先生知道，要活得更快乐、更充实，不需要改变这世界，需要改变的是自己。
平和地面对和做好眼下事情，而事物向哪个方向发展，它都是自然的，只要以平常心接受就是了。
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