人们本应该好好享受春天的美.但是,有专家人为春天容易多情、忧愁、抑郁。
回归自然，回归自我，回归心灵，.<山林子自然智慧养生学>告诉中老年朋友们，自然春天的生命里，没有抑郁的春天，那些性格比较内向、不合群、不爱说话、独往独来、孤僻的人，那些平日里比较沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿交往的人，那些因突发事件导致自己处于抑郁状态的人，赶紧去发现自我，关心自我，提升自我吧。
当你能够从《自然智慧养生》中，真正体悟到山林子先生告诉大家的：最终的一切靠自己，闭上双眼就会见到自己本来面目，贪欲的追求和满足无法填补生命之空虚，许多人在为梦幻泡影的消失而伤心，永远也想不到烦恼是自己造成的，还常制造出种种理由把原因推给他人时，你的抑郁会顿时消失，你会马上回归到自己的本我之处，和自己的心在一起。
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