许多职业女性都面临家庭事业怎兼顾相同的处境。在事业和家庭的矛盾中，职业女性往往很难抉择。但是对于大多数女性来讲，在生活角色的选择中还是把家庭放第一位。
上海明略市场策划有限公司对6456个人进行调查，结果表明有一半以上女性感到很难处理家庭与事业的矛盾。数据显示，女性在赤地千堵到家庭和事业矛盾时，有56%的女性说不清楚或者是很难确定应该要怎样做，有26.7%的女性选择牺牲事业，有13.8%的人选择了牺牲家庭，还有3.5%的人没有回答这个问题。研究人员认为，这说明在现代女性心目中解决家庭与事业的矛盾是很困难的一件事情。选择牺牲事业的女性比选择牺牲家庭的女性多一倍，这也反映出一些女性在选择现代生活角色时还是把家庭放在第一位。
近年来，事业成功的中年女性心理危机非常普遍。这些有成就的人，对自己往往有比一般人更高更完美的标准。同时，这些事业成功的女性又处于一种竞争激烈的环境之中，当她们一旦遇到某种挫折和困难的时候，她们所处的位置往往使她们很难找到可以听她们讲出心里话，以及求援的知心朋友，坏的情绪也很难排除。因而事业上取得成就的中年女性，更容易发生心身失衡。
自我调整就显得非常的必要。在认真作好工作的同时应当处理好事业与家庭的关系。事业与家庭并不是不可相容，不因伊认为自己事业上有成就，就可以少承担家庭义务和责任。无论是先生还是太太，应该了解到这样一点，无论在外面是多么重要的社会角色，在家庭中仍是普通的一个家庭成员，都有责任承担起家庭成员的义务。
对于家庭的责任以及什么才是成功，有一位女性朋友阿琳是这样看待这个问题的，阿琳今年37岁，是一位职员，她认为说成功的女人并不是单单说她的事业有多成功说算很成功，如果家庭不幸福，那么也不能够算很成功。她认为说如果作为女性能扶持她的先生在事业上取得成功，这本身就是自已的成功。
有很多事业型的女性，她们要事业也要家庭。就象前面所讲的，事业型的女性，家庭比平常的家庭更容易产生家庭危机，那么要避免家庭危机，作为事业型女性又应该注意些什么呢？
事业型女性指的是在事业方面认真奋斗，并取得突出成绩的女性，如担任一定领导职务的女干部、女经理，活跃在科学、文化、教育、卫生等各界的女科学家、教授、工程师、文体人才等。她们当中的大多数人不单取得了事业上的成功，也有一个让人很羡慕的幸福家庭，可以说是两全齐美。但也有少部分事业型女性虽然拥有了很成功的事业，在家庭生活方面却不让人满意，有的甚至发生家庭危机。
家庭在一个人的生活中占有相当重要的地位，尤其对于女性更是如此。发生家庭危机，对于事业型女性同样不是一件好事情。事业型女性一心用在工作上，对于工作付出的时间和热情多，而给予家庭的时间和热情少。料理家务、教育孩子等任务主要由先生来承担。时间一长，就可能导致先生的心理不平衡，会认为女方没尽到作为太太和母亲的责任，如果处理不好，双方感情女来女坏，就可能发生家庭危机。避免家庭危机，当然是夫妻双方的事，作为事业型女性又应该注意些什么呢？
首先，在承担家庭责任和义务方面要有积极的态度。在这一点上，夫妻双方是平等的。作为先生要求太太在家务、抚养孩子等方面必须更多地付出，这当然是错误的；但是事业型女性首先应当是太太、是母亲，所以不能够因为工作原因把家庭统统抛给先生，而应该尽可能地分出时间和精力来承担一部份家庭的责任和义务。由于工作繁忙，女方能做的可能只是很少一部分，这倒是不要紧，关键是要有关心家庭的态度。有了这种态度，多数先生是能够理解的。作为太太可以多赞扬先生承担家务，照顾孩子的辛苦，给予鼓励和安慰。若丈夫的工作也很繁忙，最好找一个保姆来帮助料理家务。
其次，要注意家庭成员的感情交流。事业型女性由于工作忙，与家人接触的时间少，更应该注意这一点。比如完成一天的工作后要尽可能早回家，晚上给孩子辅导功课，和家人一起看电视、聊天；休息日安排与家人一起到游乐场所玩耍，上街购物等。如果出差，可给丈夫、孩子带些衣服、土特产等。外出时间较长，应经常打电话、写信，与家人保持联系，关心家人的生活、工作、学习。
作为女性，还应注意自己的穿着打扮，在丈夫面前保持女性的魅力。感情是维护婚姻的纽带，夫妻感情好，其他一切问题都容易得到解决；感情不好，因为一件小事也可能发生矛盾，甚至导致严重后果。事业型女性在职务、成就、名声、经济收入等方面可能超过丈夫，在单位或外面是领导，是专家，是明星，但是在家里，又是是太太，是母亲，是家庭中的普通一员。事业型女性应当在家庭中选准自己的位置，与家人平等相待，融洽相处，使你的家庭生活也让人羡慕。有一个合谐美满的家，对女性的事业进取无疑能起到保障和促进作用。
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