你的生活已经处于不平衡的状态了，看看自己存在哪些状况：
由于头疼、紧张和其他与压力有关的问题，你每天花在这上面的时间比维持心理健康用的时间还多。
害怕每天早上去工作。
在冬天最冷的日子里，你在做野外考察，尽管你的本分是待在办公室里。
你不喜欢这份工作，因为它不能表现你具有创造性的一面。
这份工作给你最大的诱惑是：再对付16年，你就能得到一份优厚的退休金。
每天工作的头一小时用来阅读昨天报纸上的无聊内容。
和工作结了婚；生活就是工作，没有娱乐。
记不起来上次是什么时候为工作而激动了。
很难证明你的存在。
工作正在损害你的健康，你失眠了，压力过大以及没有时间放松。
工作的多半时间是在做白日梦。
你一直在试着说服自己和别人，你的工作令人兴奋，但这是徒劳的。
只是在装模作样。
不能集中注意力，在处理项目和问题时，想不出任何新点子。
偷老板的东西，并试图觉得这样合理。
过去在工作中能忍受的东西现在让你感到生气。
一想到工作场所，就会感到沮丧。
丧失了为工作而献身的所有热情。
尽管你不喜欢再进任何一所学校，却经常回到大学或中学中。
星期天下午5∶00，压力水平急速增加，因为星期一早上就不得不回去工作。
对于公司，你没有什么好话可说，尽管它刚被评为“最好的100家公司”之一。
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