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蒲松龄的养生

蒲松龄不仅知识渊博，而且也精通医术和养生之道。他配制了一种茶，叫做"蜜饯菊桑茶"，成分有蜂蜜、菊花。桑叶等，具有法暑、清热、消积、通血脉、健心脾的功效，喝过此茶的人都赞不绝口。

在西铺毕府私塾时，蒲松龄每天早早地就起了床，在"石隐园"的松林中，尽力呼吸飘动着松柏香气的新鲜空气。他先练一遍"五禽戏"，然后用马步站立，半抬两臂，瞑目静心，练一会儿静功。最后，把"蛙鸣石"举上几十下。这块形似青蛙的"蛙鸣石"，现在还摆在蒲松龄故居聊斋的案几上。

其实，蒲松龄的养生术并不神奇，主要是静心养气，不嗜烟酒，加上精心配制的茶，有规律的锻炼和生活，这在当代也能做到，主要是能不能持之以恒。

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