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百岁老人陈春清的养生之道
 


陈春清老人102岁高龄,鹤发童颜,消瘦灵敏,精神矍铄。

陈春清老人的思维很清晰,过去多少年的事都记得特别清楚。他原籍丰南县饯营赞公庄,自幼家境贫寒,十几岁走出家门谋生,曾在马家沟矿打过工,在山东枣庄煤矿下过煤窑,1926年,他来到开滦机厂,当了一名铆工,一干就是28年。1954年,陈春清退休,他本想这回该享清福了。可谁知越呆着越吃不进饭,胃口全无,于是他买来体育书籍,自学练太极拳,渐渐地吃饭也香甜多了。从此30年练拳不间断,还带出了二三十个弟子。

当问及老人晚年生活习惯时,陈春清老人认真地说:"我一辈子不抽烟不喝酒,对酸的辣的都不感兴趣,但罐头、糕点、水果常年不断。"说到这里,老人呷了一口糖水道:"我特爱吃肉,尤其喜欢吃肥肉,三年困难时期肉不好买,托人从南方捎来腊肉也得吃。""可不,前天买了一斤大肠,他自己一顿就吃了一半多。"三儿媳从旁插话说。

陈春清的晚年很幸福,他有一个美满的家,90多岁的老伴身体健康,他们夫妇生育了5男2女,如今已是五世同堂,老人百岁大寿时,家里一百多口前来祝寿,好不热闹。老两口尽情地享受晚年的天伦之乐。他的三儿子说:"我父亲生活特别有规律,每天开大收音机听新闻,晚上还戴着花镜看电视。近两年因岁数大不出屋了,但在室内也每天活动三次以上,早上6点起床先晃腰,再击拳、踢腿,活动半个小时。"陈春清解释说:"不活动活动就觉得腿不听使唤。"


 
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