山林子导航 山林子自然智慧系列丛书 自然智慧教育书 自然智慧创新书
自然智慧自然书 自然智慧科学书 自然智慧社会书 自然智慧经济书
自然智慧生活书 自然智慧女性书 自然智慧养生书 自然智慧文化书
自然智慧美学书 自然智慧传媒书 自然智慧心语书 自然智慧诗歌书
时代呼唤雷锋精神 时代呼唤焦裕禄精神 自然智慧正气歌 自然智慧正气篇
智慧教育导航 《时代呼唤焦裕禄精神》诗歌 《时代呼唤好人精神》 《你是谁》  
 
百岁老人车桂花的养生之道
 



车老太出生于1897年8月,她身体健康,头脑清晰,多年未吃药,从未住院,穿得干干净净,说话清清楚楚,真不像个百岁老人。她为什么这样健康长寿?她和家人介绍说主要是有"四爱"。

一、爱笑不爱哭

她一生乐观坚强,遇事想得开,笑对人生。61岁时,她老伴去世了,全家人哭成一团,她对儿孙们说:"哭也哭不活,哭坏了自己遭罪,咱们都不哭,好好过。"她儿子参军后,20多年第一次回家时,儿子握着母亲的手哭着说不出话来,她说:"不要哭,你在外打仗光荣,活着回来我就高兴。"儿子返回时,舍不得母亲,还是哭着走,老人仍是笑着送,并风趣地说:"这次回来带的电风扇,下次回来要带上大彩电。"逗得大家都笑了。如今,她常说:"过去受穷不愁不哭,现在过上天堂生活,我乐得天天笑。"由此可见,心宽乐观,才能长寿。

二、爱动不爱闲

她18岁结婚后,婆婆管得很严,生孩子13天就要下地干活,山地活家务活都得干。年老了还是爱动不爱闲,常干家务活,剥花生、择菜、捆药材,还能上凉台上打麦子。儿媳劝她多休息,她说:"闲着身上难受,干点活就轻松。"在访问她时,54岁的孙子媳妇逗她说:"老奶奶,我家有些花生,请你帮助剥剥。"她马上笑着说:"那好,我一个不吃,给你剥完。"

三、爱吃不多吃

她五谷杂粮家常便饭什么都爱吃,但从不多吃,能管住自己的嘴。现在每天吃一个鸡蛋,每餐吃一小碗青菜,吃二两面食,爱吃地瓜,爱吃猪肉,但只吃八九分饱,常吃新鲜水果。

四、爱和不爱吵

老人一生以和为贵,对儿孙从不发脾气,与邻居从不争吵。她生了四男三女,现健在的还有三个儿子,共有五代八十多日人。77岁的大儿媳从嫁到她家,60年从未红过脸,婆媳和,全家乐,他们是莱阳市的十佳文明家庭。每逢老人过生日,全家人必祝寿,晚辈过生日就请老人去同乐,这样家和人和,必然福多寿高。


 
【关闭】
版权所有 山东昆仑山文化传播有限公司 山林子网站 昆仑山网站© 鲁ICP备05032341号
联系电话:13853597301 18754159301建议您将显示器设为1024×768像素