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百岁老人袁晓园的养生之道
 



1901年出生的袁晓园老人一生颇多传奇,少年时即有奇女子之称。青年时冲破封建家庭藩篱和世俗偏见,赴法国勤工俭学;30年代曾任厦门税务局副局长,成为我国第一位女税务官;40年代曾先后在印度和法国任外交官,为支援国内抗战奔走呼号。后赴美在美国的大学讲学任教,并任联合国总部中文科秘书等职,至今她还领取联合国的退休金。袁老身在海外,心系故国,她于1985年回国定居,先后担任了第六、七届全国政协委员和民革中央监委会常委等职。袁老曾赋诗感怀:"年华虚掷恨难追,久滞他邦今得归。万里长空清似水,檐前小燕学鹏飞。"字里行间,透射出她的爱国之心、报国之志。

袁老不仅精通英语、法语等多国语言,而且钟情于中国传统文化艺术的瑰宝。她在诗词书画诸方面功底深厚,并有所建树。她在北京、南京、常州、无锡等地举办的诗书画展,得到了艺术界的一致好评与赞扬。透过她的艺术作品,人们看到了她的百年人生。她的作品,清新冰洁,隽逸洒脱,催人奋进,让人感受到一种心灵的震撼,一种对人生充满信心的撞击。她在96岁时书写了一首七绝,表达了她的不老情:"夕阳未必逊晨曦,昂首飞鬃奋老蹄。春蚕萦绕千千缕,愿为人民吐尽丝。"袁老的这种矢志不渝的高尚情怀,令人敬服。

长久以来,长寿是人们的普遍愿望。袁老虽过百岁,但依然神采飞扬,才思敏捷。在无锡国际饭店的客房里,她聚精会神地伏案书写,且挥洒自如,道劲依然。她的友人为她刻制了一枚闲章,日"偏不老",袁老很喜欢,常常用之,并成为她的口头语。长寿秘诀是什么?她总是微微一笑:"顺其自然。"她的作品的特点是"随意",想不到她的长寿秘诀也是与此一脉相承。

袁老虽已年过百岁,但她的"偏不老"精神处处流露出来,她如今仍长着一口好牙。她的外孙女在旁边帮她自豪地说了一句:"没有一颗是假的。"问及袁老有什么业余爱好,她的外孙女便告诉大家,老人家的爱好很广泛,每天的电视新闻必看,喜欢和晚辈下棋、打扑克,还嫌别人出手慢。袁老每天睡觉很有规律,晚上9点睡觉,早晨6点起床,吃过早饭后再睡两个小时回笼觉,午饭后再睡一会午觉。吃东西不偏食且胃13特好。这也许是她的"顺其自然"的思想使然吧?袁老对生活的态度总是积极向上、豁达大度、宽厚待人。她有一幅"仁者无敌"的书作,特别引人注目。这是袁老百年人生的写照。若问袁老信什么宗教,袁老用她的一首《百岁感怀》予以答复:"不拜耶稣不参禅,不信气功不练拳,人间哪有不老药,顺其自然过百年。"

 
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