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佛道养生书

佛家养生，介绍佛教养生方法，从自然生命角度向广大读者阐释佛理，传播佛医，介绍了佛教僧侣们秘相传授的心理健康、饮食保健、医药防病、病捏按摩和修禅炼功等神奇的祛病养生方法。

道家养生，正是对道家养生保健功法的精要介绍，它向广大读者介绍了道教的起源和生命观、道教的心理健康观、四时养生法、饮食调养法、起居杂修法、道教气功等。

本草养生，通过一系列历史趣闻、神话传说和民间故事，巧妙而通俗地介绍了80味常见中草药的现代药理和药用功效，并精选了便于广大群众掌握、疗效显著的验方和食疗处方近500种。

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