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慢性病人不宜寒冬旅游

面对人们冬季旅行的热情，曾多次参加铁人三项世界杯比赛的王庆超说，冬季旅游去哪里都要经历气温的骤然改变，这对身体的刺激很大，尤其对老人和儿童伤害则更大。

特别是寒冷气候对人体的影响，很可能诱发某些严重疾病。因此，患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人，从健康因素考虑，不宜在寒冬旅游。尤其是老年人，即便身体没有以上疾病，最好在出行前进行一次全面的身体检查，在确保没有任何问题的情况下，方可出行。

冬季旅游者首先要对膳食进行合理安排。

蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，尤其瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏等对补充人体热量很有帮助。如计划冬季旅行，最好提前进行适当的身体锻炼

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