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生活误区
 

孩子感冒发烧38度,你会怎么办?

  C、给孩子吃2000ml的VC,因为VC可以补充身体对能量的缺乏,尽快的战胜病毒细菌,比任何药物都管用。

  

  2、你一天三顿都吃米、面等主食吗?

  D、不爱吃,以蔬菜为主。米饭、面条、馒头中91%以上的成份为糖,相当于体外注射葡萄糖,人体中应尽量减少直接糖的来源,改从水果中摄入,可有效避免糖尿病、癌症等疾病。

  
3、你一天水果的摄入量是多少?

  C、一斤以上,非常喜欢各种水果,水果中含有的大量的VC、纤维、碳水化合物等,比米、面有营养得多。

  
4、你认为发现血压高了,就该吃药吗?

  C、原则上不吃药为主。高血压的引起有好多种,多半可以靠非药物解决。



  5、眼睛干涩、身体易过敏、皮肤干燥、有头皮屑……你了解原因吗?该如何处置?

  D、这是身体向你发出缺乏维生素A的信号,需要马上大量补充。去医院是没有用的,这是身体的维族长期累积缺乏导致的症状,补VA的同时还应补VC,只要把身体缺乏的东西还给身体,一切就迎刃而解。

  

  6、经常做梦、尿频、头痛、腰酸、背痛、腿抽筋,这种情况下该怎么办?

  B、补点钙镁,这是身体缺乏该类物质的典型表现。痛是肌肉收缩、压迫血管的表现,如牙痛,不管哪里痛,补充来自蔬菜、水果等天然食物中钙镁是对的,再补点VB。

  

  7、糖尿病人不能吃水果吗?

  C、可以放心吃水果,因为水果的糖分其实没那么高。比方说西瓜、苹果,其实90%是水分,剩下的是纤维、维生素、矿物质,糖只有一点点。而米面的糖含量为91%,像上面说的。

  

  8、你家中做饭用什么油?

  E、橄榄油。这种油能大大降低心血管的发病率,像地中海一带的国家,常年吃的都是橄榄油、亚麻籽油,几乎没有人患心脑血管疾病。

  

  9、你有嘴唇容易破,口臭、口腔溃疡、上火等症状吗?身体出现这种情况该如何处理?

  C、应补充维生素B,如动物肝脏等高蛋白质食物,这是蛋白质大量缺乏的表现。

  

  10、油炸食物、烤羊腿、烤肉等食物你喜欢吃、经常吃吗?

  C、含大量脂肪,不吃这些。这些东西对身体毫无益处。

  怎么样?已参与过我们问卷调查的读者们,您发送的答案是这样的吗?另外,记者想探究一下林海峰的“高度”,上网一查,好家伙,这个林海峰还真不简单呢!



 
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