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人的心理究竟是怎么衰老的

认知变化：对自我的认识、社会的认识在改变。

情绪变化：失落、老朽、寂寞、绝望、消沉、唠叨、悲痛。

性格变化：脱离社会、脱离人群、脱离自我。

注意：开朗、乐观，疾病可以调整，生态环境选择山区、海边、农村等阴离子多的地方。饮食营养要有足够的能量和营养物质。

运动健身，兴趣广泛。年老不等于体弱，长寿来自自然养生。心身平衡。祥和幸福。

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