| 用声音打通经络—— 万物按照自己的频率生生不息地运动着 |
宇宙万物都按照自己的频率生生不息地运动着，人类也同样如此。宇宙是一个大系统，人体是一个小宇宙。按照东方的整体医学理论，人体的各个部分紧密相连，并依据严密的规则构成一个复杂而完善的系统。当系统中的各组成部分处于协调、平衡的状态时，系统就能正常运转。
人体分为神经系统、免疫系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统等，这些系统也都按一定频率振动着。
中医通过脉诊诊断病情，就是利用对脉搏跳动情况的把握来了解身体的健康状态。脉搏波就是人体的一种振动波。与宇宙有各种各样的振动波一样，人体各个脏器也会发出各种不同的振动波。我们可以通过心电图了解心脏的振动频率，心脏在每个心动周期中，由起搏点、心房、心室相继兴奋，再传输出去，最后恢复，然后又开始下一个周期。同样，我们可以通过脑电图来了解大脑振动的频率。我们的大脑无时无刻不在产生脑电波。早在1857年，英国的一位青年生理科学工作者就曾在兔脑和猴脑上记录到了脑电活动，并发表了一篇关于“脑灰质电现象研究”的论文，但在当时并没有引起重视。15年后，又一位科学家再次发表脑电波的论文，才掀起研究脑电现象的热潮，直至1924年德国的精神病学家伯杰（H.Berger）才真正记录到了人脑的脑电波，从此诞生了人的脑电图。脑电波其实是一些自发的有节奏有规律的神经电活动，振动频率范围在每秒1—30次之间，可划分为四个波段，即δ（1—3Hz）、θ（4—7Hz）、α（8—13Hz）、β（14—30Hz）。δ波，振动频率为每秒1—3次，当人在婴儿期或智力发育不成熟、成年人在极度疲劳和昏睡状态下，可出现这种波段。θ波，振动频率为每秒4—7次，受到挫折和抑郁时的成年人以及精神病患者极容易产生这种波，同时，此波为少年（10—17岁）的脑电图中的主要部分。α波，频率为每秒8—13次，平均数为10次左右，它是正常人脑电波的基本节律，如果没有外加的刺激，其振动频率是相当恒定的。人在清醒、安静并闭眼时该节律最为明显，睁开眼睛或接受其他刺激时，α波即刻消失。β波，振动频率为每秒14—30次，当精神紧张、情绪激动或者亢奋时常常出现此波，当人从睡梦中惊醒时，原来的慢波节律可立即被该节律替代。在人心情愉悦或静思默想时，一直兴奋的β波、δ波或θ波弱了下来，α波相对来说就能得到强化，因为这种波形最接近右脑的脑电生物节律，于是人的灵感状态就出现了。脑电波的节律来源于丘脑，科学家曾将动物大脑皮层与丘脑的联系切断，脑电波的节律消失，而丘脑的电节律活动仍然保持着；如果用8—13Hz的电脉冲刺激丘脑，在大脑皮层可出现类似α节律的脑电波。因此，正常脑电波的维持需要大脑与丘脑都保持完好无损。
图表：脑电波种类与波形
β（Beta）波14~26Hzα（Alpha）波8~13Hzθ（Theta）波4~7HZδ（Delta）波05~3HZ
心电图和脑电图分别反映了人体循环系统和神经系统的振动频率，此外像呼吸系统、消化系统、泌尿系统等也都有自己的振动频率。呼吸系统包括呼吸道和肺，动物体在新陈代谢过程中要不断消耗氧气，产生二氧化碳，这是一个循环往复的过程。呼吸振动频率就是我们每分钟的呼吸次数，它随着年龄、性别和生理状态的不同而不同，成人平静时的呼吸振动频率约为每分钟16—18次；儿童约为每分钟20次；一般女性比男性快1—2次。呼吸振动频率反映了一种生命韵律，在一呼一吸间，我们的生命得以维持。人类的生理过程依靠氧气提供动力，燃烧营养物质，从而获得能量。如果不吃饭我们能活上数周，不喝水能活上几天，但如果没有氧气，我们连几分钟也活不了。没有充足的氧气，想要保持身体和心理的健康是不可能的。我们对呼吸的空气进行处理的效率，能够对其他器官产生影响。而心理健康往往因呼吸状况的不同而有所不同。缺氧会让人萎靡不振、大脑迟钝，容易焦虑。相反，充足的氧气，往往能够让一个人感到愉快、满足、幸福，并保持清醒的意识。许多心理疗法都赞成通过呼吸运动来消除受抑制的感情，并恢复受到抑制的冲动。我们大多数人都是“浅呼吸者”，应该培养有意识的深呼吸，学会调整呼吸振动频率，这样才能有效改善身体和心理的状态。
150亿年前的一次大爆炸，宇宙开始了周而复始的振动，天地万物慢慢出现，并按照自己的振动频率运动着。与此同时，宇宙万物又是相互关联的，它们不同的频率彼此发生着影响。人类生存在这个喧闹的星球上，每天听到各种声音，受到周围各种振动频率的影响。因此，我们完全可以通过调整声音和身体之间的关系来治疗疾病。
东方人讲究阴阳相合。其实，阴阳相合就是尊重宇宙自然原本的运行规律，按照事物本身的振动频率来行动。这样就能够将宇宙天地的振动频率、生物体的振动频率和人的振动频率协调一致。这是声音治病的基本原则。无论使用何种声音治病，都要遵循这个原则，使身体振动频率与宇宙振动频率保持和谐一致，按照它原本自然的规律运行。
那么不同的振动频率到底怎样相互影响，又与我们的健康有着什么样的关联呢？当一个物体振动发出振动波，作用于另一个物体时，会发生两种情况：
第一种情况是振动发生在两个频率相同的物体之间。最著名的例子就是一个歌唱家歌唱时震碎一个杯子。还有一个《圣经》里的故事，讲述约书亚和他的军队在吹喇叭和击鼓的时候，声音包围忏悔之墙，然后产生一个极大的回声摧毁了这些墙。
另外一种情况就是一个振动的物体运动于另一个物体上，两者的频率不同。比如说，小提琴或钢琴上振动的琴弦会使乐器的木质部分产生回声，结果使声音扩大，回声具有更大的强度。
振动波作用于人体也是同样的道理。当发出一个声音，外界的振动波通过我们的耳朵进入身体，内外不同的频率就会发生相应的关系，我们机体的各部分就会发生共振，像细胞、肌肉、器官、腺体、血液循环和神经系统等都是很好的共鸣箱。人体能够和一架复杂的乐器相媲美，只有拥有完美的音调，一架乐器才能演奏出最辉煌的乐章。人体也是这样的，只有当内外频率产生有益的共振，每一部分的振动都在他们正确的频率上，机体的节奏才会协调平衡，身体才会健康，我们才能感受到彻底的放松。如果某些振动没能按照正确的频率进行，乐器“走调”了，我们就会生病。
我们之所以会生病，就是因为身体正常的频率受到了外界不良振动波的干扰，从而使身体丧失平衡，免疫系统和新陈代谢出现紊乱。因此，用声音治病就是要排除身体受到的干扰，通过对身体有益的振动波来改变已经发生紊乱的人体系统，使之重新恢复和谐，这样疾病就能慢慢远离我们。有益的振动波都有哪些呢？在我们的日常生活中都有哪些渠道可以接触它们，它们又是怎样改变我们的身体状况呢？
声音无时无刻不在我们的周围。每天一睁开眼睛，我们就开始听到各种声音——闹铃声、手机声、汽车声、广播电视声，还有人的说话声，等等；此外，我们自己还会发出各种声音——说话、唱歌、哭笑，等等。我们每天接触的声音形式实在是太多了，因此，可以按照声音传达的渠道简单地把这些声音分为两大类：被动声和主动声。具体来说，就是我们人类被动接受到的声音和主动发出的声音。其中被动接受的声音主要通过“听”这个方式来获得。发育完全的健康人都具有听觉，外界振动源产生振动波，耳廓将振动波收集起来，使振动波经过外耳道传到鼓膜，从而引起鼓膜振动，然后再传到内耳，刺激耳蜗，将振动转换成神经冲动，于是神经冲动沿着听神经传递到大脑皮层，形成听觉，这样外界的振动波就被传达到人体的神经系统，并对身体内部的原有振动频率产生影响。神经系统自身有一个振动频率，我们可以通过脑电波观察到。健康身体的振动频率是和谐的，但因为长期不良的生活习惯，过大的生活压力，或者外界有害的声音频率的干扰，正常的身体振动频率会逐渐被改变，这些不良因素长期积累就会使身体得病。这个时候如果我们听到的声音是有益的，其传到大脑皮层的振动波就会和身体产生和谐共振，使已经紊乱的身体频率得到修正，从而使身体状况得以改善，如果长期接受这种有益的振动波，疾病也就能够慢慢治愈。
主动发出声音是声音作用于人体的另一种方式，也是我们每天都要接触的。无论是发自然音、谈话，还是唱歌，这些发出的声音都和我们身体自身的振动息息相关。不同的身体状态发出的声音不会相同，这是我们每个人都有的切身体会。当我们生病的时候，发出的声音是虚弱无力的；健康强壮的人大多声音洪亮。也许，你有幸经常见到一些百岁老人，他们那如洪钟般的声音一定会给你留下深刻的印象。因此，我们主动发出的声音反映着身体内部的信息，它们的频率和身体自身的振动频率是相一致的。那么，如何通过发声来改变身体频率呢？这需要我们主观的长期努力。如果能够主动发出符合自然运行规律的正确频率，并长期坚持，这样就能够慢慢改变身体原有的频率。也就是说，人一旦生了病，千万不要被错误的声音频率所左右。要发那些有益的振动声音，让正确的频率带动身体频率的改变，而不是相反。
声音，作为一种治疗的力量存在于我们的生活中，但却被大多数人忽视了。但并不是说每一种声音都可以治病，相反在日常生活中存在很多破坏我们健康的声音。比如说，以超频率音响形式出现的一种无法听到的振动，被大多数人认为是无害的，但实际上它带有一定的副作用。另外，我们每个人都曾听到过让身体或精神感到不安或愤怒的声音，这是由于这些声音与我们身体内部的频率没有实现同步，这也是有害健康的声音。因此，了解声音可以治病的真相，最重要的一步，就是要学会分辨有益和有害的声音，学会利用有益的声音，赢得健康的生活。
第四节声音怎样影响人体
几千年来，中医创造出一套独特的医学体系，用特有的治疗方法为人类的健康造福。脉诊就是其中一种最有效的诊断方法，用几根手指在脉搏上一摸就可以了解内在脏器的变化。这是因为心脏振动形成的脉搏波与我们身体的气血脏腑关系密切，通过诊脉就可以了解健康状况，诊断疾病。而脉搏波是通过经络来传输的，经络遍布全身，所以，脉搏波实际上反映着整个身体的健康状况。我们知道宇宙自然生生不息地运动着，万事万物都有着自己的振动频率，并向外发射，彼此影响。我们生活在一个到处都是声音的世界里，人体内在的振动频率经常会受到周围各种声音的影响。每种声音都有它们各自不同的频率，当它们进入我们的身体时，就会和人体内在的振动频率发生联系，作用于我们的身体，产生正面或负面的效果，影响身体的平衡。那么，这些振动波如何影响身体？哪些振动波对身体健康是有益的？我们该如何利用振动波来治疗疾病呢？
人类是自然的一部分，我们从自然中走来。科学家告诉我们，人类是行星的产物。大自然时时刻刻都在发出声音，海洋、河流、瀑布、风，飞鸟和各种动物的叫声，还有人类的谈话和歌唱。正因为是大自然的一分子，我们才能够在这些自然而和谐的声音里自由地生活。
在这个充满声音的世界中，听，是最普遍的一种与声音接触的方式。在文明社会中，我们最经常听到的，也最有可能选择去听的就是音乐。这是一种被动接受声音的方式，人类文明创造出一个庞大的音乐库，无论是古典的还是现代的，现场演奏的还是录制成光盘的，各种各样的音乐，我们可以选择的范围很大。现在出现了很多音乐治疗机构，治疗师们把各种音乐融合起来，制造出符合病人需要的音乐，甚至有特地为濒死之人设立的音乐治疗所。这种被动接受声音的方式，目前已成为人们与声音相处的最主要方式。借助它，我们的身心都能够获得更好的状态，进入一个美妙的幸福世界。
前文已经提到过，对于人体来说，声音可分为两大类：一类是人体外面的声音；一类是人体内部的声音。人体接收外面的声音主要通过耳朵；人体传输内部的声音主要通过穴位和经络。
通过耳朵接收的声波直接作用于我们的大脑，它能刺激人的神经系统，并影响与神经系统相关的其他身体系统，如消化系统、内分泌系统等。正因如此，所以，我们一听到悦耳的声音，神经系统就会兴奋，接着情绪就会发生变化。因此，通过耳朵这一渠道接收的声音直接影响着我们的情绪。通过经络和穴位传输的声音则不同，它可以直接作用于我们身体的任何一个部位、任何一个器官，它可以刺激血液循环系统、免疫系统、呼吸系统等身体的所有系统。因此，人体内通过穴位和经络传输的声音决定着一个人的健康。然而，遗憾的是，人体内的穴位和经络经常处于堵塞或半堵塞状态，这不仅防碍了声波在身体内的传输，而且也阻止了生命能量（中医所说的气血）在身体内的流动，这就是我们身体一些部位疼痛的原因，也是所有疾病形成的原因。不过，在人体内外的声音里，有一类声音特别独特、也尤其重要，这就是我们人体发出的声音。这类声音是人体内外声音的纽带和桥梁，它即可以被耳朵听见，又可以让穴位和经络感受到它的振动，并随之产生出相应的振动波在经络和穴位内传输。我们可以试着发出一个声音——“啊……”，我们发出这个声音的同时，耳朵也听见了这个声音；我们再静下心来，仔细体会一下身体内部的反应，就会感觉到：当我们发出这个声音时，身体的某些部位会产生一定的振动。请注意，这只是我们随便发出的一个声音，如果经过训练，我们发声时，身体相关部位的振动就会更大，对穴位和经络的刺激就会更强。因此，我们完全可以通过这类声音来刺激人体的穴位，打通经络，从而让气血畅通、让生命的能量畅通。现在，世界上大多数声音治疗专家都十分重视主动发声的治疗作用，特别是人体自然音的治疗作用。
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