“人生存气中，如鱼在水中。水浊而鱼瘦，气昏则人病。”这是什么意思呢？就是说我们的人生存在大气当中，这个大气还有其他的场，在这个场当中，是吧？他就相当于这个鱼在水中，是吧？当鱼缸里面的水浊了，鱼自然就瘦了，它会长病。同样，当我们这个空气污浊了，这个场乱了，我们的人像鱼一样必然会得病的。这首诗歌就是谈的这个意思，就是人生存在空气当中、大气当中、空间当中，就相当于鱼在水中。这跟环境污染什么的有一些联系，平常大家都不大讲究空气新鲜、空气污染，这个东西都要有概念。
“问余何故无静动，含而不答道意浓，虚静实动皆不为，无心无意心身衡。”这段是什么叫动静，就是动静结合？你问的说“你为什么问不答啊？”就是问这个人了，是吧？实际上回答应该是说“我也不去讲虚，也不去讲静，也不去讲动，我只是做到了无心无意。”当你真正达到了无心无意，也就是心无挂碍的时候，你的身体自然就平衡了。
这是一种方法，就是在生活当中怎样跟你个人的欲望，和你的意念，和你的思想这些东西怎样来调整它？这段主要是讲这个事。当你达到无心无意的境地的时候，你的心身它自然就平衡了。这段就是“身问心静何泰然，无心无身自然闲，心闲身闲寿永驻，心身平衡命难败，世间长寿试去问，心身俱忘无老年。”这句话很好，后面这句话很好。
心身俱忘，我也不去想着我的心，我也不去想着我的身体的事，这两个事“俱忘”，都忘记的时候，那就没有老年和年轻的分别了。
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