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药浴调养养生法

    道家讲究药浴，即中草药煎水洗澡。常用的有二个方子：

    第一个方子是草药：槐树皮，干艾蒿、干金银花藤子、干大蒜梗子、干紫草叶五味。

    第二个方子是：苦参、黄柏、苍术、蛇床子、防风五味另加茶叶。

    其方法是：将上述中草药随意取些，煎汤兑在热水中沐浴即可。第一个方子是民间土方子，简单易得，不花钱买，有止痒、洁身祛风寒的作用。第二个方子是中药，价格不贵，有止痒、洁身、祛风、祛湿，促进血液循环，通络健体之功效。也可将二个方子合起来用都无妨。

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