心安是福。本书根据世界尤其中国人的心理实况，透彻、全方位、活生生地解读了心身健康的关系以及操作方法。它会告诉你，世界尤其是中国人的心理实况是多么复杂又多么触目惊心；为什么应将身心理解成心身；心身健康都是哪些主要内容；如何才能心身健康……凭着作者十余年大量的临床案例、扎实的心理学研究基础、丰富的文学素养、古典与最新的人物实例以及强烈的社会责任感，本书便成为了专为各个年龄段的中国人写的集知识性、纪实性、文学性、操作性、趣味性于一身的心理常识大全读本。
目录:
序言
开篇
面临挑战
保健篇
战胜挑战
一 人生竞技 心理为上
二 复杂微妙 实实在在
三 果敢沉着 热情灵活
四 兵无常势 水无常形
五 喜怒之事 不可妄行
六 认知积极 感觉良好
七 君子坦荡荡 其乐何陶陶
八 三军不可夺帅 匹夫不可夺志
九 睁大两只眼睛 闭上一只眼睛
十 休戚相关 荣辱与共
十一 己所不欲 勿施于人
十二 难得糊涂 吃亏是福 |
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