养生与饮品的关系简直好比鱼水之情。谈养生离不开饮品，谈饮品就是为了养生。世上什么都可以用金钱购买，唯独时间与生命是买不来的。步入成年后生命要按分钟来计算。因此珍爱生命，注重养生实为生活的重要内容。夏季汗多水分损失快，因此及时补充水分就显得尤为重要。特别是对于成年人和中老年人，肠胃功能已远远不及青少年，以冷饮来补充水分显然不适。因此选择适当的饮品是做好夏季养生的大事。
养生之道人人皆为之，只是你自觉和不自觉而已，因此而产生主动养生和被动养生之分。有人讲我随其自然从不养生，但临床医学和现代心理学的统计数据说明，正常情况下没有不具备求生欲望的人，这就是养生的终极动因。那些讲从不养生的人，不过是对自己的身体状况充满自信而已，而这也恰恰是忽视养生最终酿成大错的原因。
自古养生有小养和大养之说。小养者乃人养，大养者乃天养。小养可以解决小问题，大养自然可以解决大问题。小养是入门是基础，大养才是方法。大养之法的最高境界是不用方法，即天养。天养学说的核心是天人合一，按照辩证唯物主义的解释，世界是物质的，因此天人本身就是一个密不可分的统一体，天和人有着千丝万缕的联系，这种联系是有章法且人工不可合成的。这就为我们揭开了当今养生崇尚天然饮品之谜，同时也为我们指点了通向大养境界之路。
大养也好、天养也好，其强调的都是人与自然密不可分。人就像世界万物一样都要从与自身密切联系的环境中吸收“天然”的养分才能存在。所谓“天然”的就是非人工合成的也可以说是上帝赐予的。这里向朋友们介绍的普洱茶、绞股蓝茶、葛花茶被天养学说称为“养生三宝”。之所以称之为“养生三宝”，就是因其集天地之精华、不含任何人工成分且神奇功效已为现代科学所证实。
养生重在一个“养”字，目的是一个“生”字。因此要以诚而养，才可得生。这“诚”字包括对天、对地、对人、对己，这其实都指的是心或心态，后者还涉及到钱财。因为对自己养生都不舍得破费，那么生而仅仅为财，可以说心态已遭到及至，岂能的生？
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