人类生命只有一次，天天养好生命，岁岁才能长寿。然而，危及人类生命的杀手比比皆是：饮水、空气、食物等生存条件被破坏和污染，人们普遍运动失衡，引发了 心脑血管疾病、糖尿病、SARS等灾难性疾病残害着人们。我们如何养生才好呢？让我们听听中华民族智慧之神--老子揭示的宇宙真谛：“人法地，地法天，天 法道，道法自然。”意思是：人学地，地学天，天学道，道学自然。也就是说，自然是天地人等万物之师，做事做到自然状态，就是达到了最高境界。
由此悟出：自然养生，是养护人生的最高境界！
自然养生，辞海中没这词条，辞源中没这词条，中外药典等各类医养类著作中也没有自然养生的阐述。自然养生是一全新理念。
如何自然养生呢？就是顺应自然世界和社会生活的规律，养护我们唯有一次的生命，也就是“顺其自然”地追求生命质量。
运动好、营养好、 心情好。 |
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