高考、中考临近的时候，家长要注意的就是两个字“服务”。这主要是生活方面的，身体方面的，要想办法让孩子吃好、睡好，休息好，玩好，玩好很重要。目前家长有误区，只有个别有智慧的家长感觉到，你急他不急，只是着急，给孩子施加压力就能考好吗？就像在国际赛场上，教练怎样对待选手？就像跳水教练在上场之前，总是给她的选手说：“无所谓第三、第四，拿不上都可以”。但是，一担她的选手得到冠军，就会说出心里话：“我真想让她得冠军，拿金牌，但这是一种策略”。高考前家长在生活上管好孩子就可以了，不要干扰孩子，要给孩子提供一个宽松、安宁、安详的备考环境。总体来说，都是望子成龙心切，关心过分了。

平常和孩子谈话的时候，家长有好多观念透露给过孩子，“你必须考好。”这样恰恰相反，只能给孩子增加压力，反而不好。有许多朋友找我咨询备考的问题。比如有一个孩子在省里的重点中学上学，在班里能达到保送的程度，但就是因为过分的择校，老想到名校去上学，所以，没有同意保送，按照她的水平，随便考也会是一流的学校，进北大、清华也是有可能的，但恰恰考得特别惨，最后只能是进入某一个分校，原因是她的母亲特别心切，避的孩子快成神经病了，还没进考场，腿已经哆嗦了，三个人护送着进考场。

施加的压力太大，这样并不好，要内紧外松，在考前你要让孩子感觉到很轻松，无所谓，一定让她感觉到这样一种氛围，决不能无形地给孩子加压力，家长一定要服好务，注意饮食营养搭配，这些一定要做好。

要引导孩子注意休息，孩子从现在开始，更要调整好心态，现在再让他拼已经晚了，这时候主要就是休息，听听音乐，课程每天过一遍就可以了。你平常学习不好，这个时候再拼，恐怕完全是碰运气。假如你现在是中等水平，如果调整好心态，很有可能考出个中上水平来。你要是中上水平的话，可能得到很满意的成绩。孩子要进入一种平常心的状态，一定要进入这样一种心态，按照我研究的生命的规律来讲，一定要让自己的进入一种畅通无阻的状态。这种状态就是自由的状态，自然的状态，安详的状态。也就是一种平常心，