不要咬指甲
保持一定温度仅
不能过于潮湿
这倒并不是生活当中一件什么了不起的可预见事物，但也许某一天藉此你可以
打赢一个赌：哪一只手指的指甲长得最快？
对于大多数人而言，是中指指甲长得最快。谁也不明白为什么会这样。也许有
一种可能性，“中指最长，在几个手指头中最突前，而且它整天都显得很突出。”
纽约大学医学中心指甲科的负责人保罗·克奇扬安博士这样解释说。
所有的指甲，不管它们长得有多快，都是由角朊构成的！角朊是一种蛋白质，
它也使皮肤和头发呈现一定的硬度。指甲有三个主要功能：
·保护手指尖，使其免受尖硬物体之刺激。
·提高手指尖触觉敏感度。
·保持手指拾物或操作小物品的能力。
你完全不必要花费心思去把你的手指甲修理成某一特定形状。你仅仅只需按时
修剪，并遵循以下的建议：
不要咬指甲较严重的指甲问题中大约有80％是因为嘴咬或剔指甲缝引发的，克
奇扬安医生介绍说。咬指甲会导致一些很麻烦的问题，比如指甲边缘可能留下尖利
的刺，容易挂住在服上的丝线，撕裂指甲。也可能会破坏指甲床，引发感染、炎症。
或者也可能断裂指甲的护膜。护膜就是指甲底端和周围与手指上皮肤相接的一圈较
窄的也相对更硬一些的皮肤。如果护膜被撕裂，很容易导致细菌感染，或许你会因
此而专门去看医生共需要医生开出的抗生素类药物。克奇扬安医生这样说。
不要让指甲变成唐扬真菌感染会使指甲变厚，变硬，或变成黄色指甲。“人们
的手指头手指甲成天与真菌接触，’”克奇扬安医生说，“所以，真菌很容易从指
甲面与指甲床之间的空隙中钻进去，引发感染。”’
对于一部分人来说，这不算是什么问题，因为他们的身体能把真菌杀死在发生
危害之前。但是另外一部分人却无法抑制住真菌感染，他们的免疫系统的功能显然
不是很强壮。对于这些人来说，与真菌作斗争是一种持续时间很长的事情，因为从
药店里买到的许多药似乎难以战胜真菌感染。这个时候，你更需要医生，让皮肤病
医生们为你开出一些更有效的药物。
让它们保持干燥…
如果指甲总是潮乎乎的，那就很容易引起细菌感染，在指甲上形成许多黑斑点，
所以，如果双手要持续接触水的话，还是戴上防水手套比较好一些。
如果指甲受到细菌感染，那么去看医生是必要的。皮肤病医生会修理掉受感染
的指甲，然后用碘和酒精加以处理。有的医生还建议说也可以再口服药物。但是，
通常自己从药店去买的药不太管用。…
但也不能太干。
如果太干，那么，手指甲上会出倒刺。克奇扬安医生说，手指头上的倒刺并不
真是指甲，它们是指甲周围的皮肤干燥裂开之后往外伸出而形成的。它们常被别的
东西挂住、撕裂开，然后出血、感染。而且，如果一根细毛线丝挂住了这肉刺，其
痛苦或许与一个冰球砸到腹股沟的感觉极相似。
为避免这样的问题出现，你可以在手、手指上每天徐几次润肤膏，特别是在洗
手之后。如果已生了肉刺，那就用指甲剪从肉刺根部起剪掉，然后再用点润肤膏，
并用纱布包扎起来。千万不要试着用牙齿咬下来，那样被感染的可能性很大。包皮
如果你设有，尽管放心．你并没有比别人缺少什么如果有，那应该在每次洗澡时仔
细清洗
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