山东昆仑山文化传播有限公司山林子自然智慧教育何大夫教你居家抗疫怎样做（二十五）

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何大夫教你居家抗疫怎样做（二十五）

中华自然道德慧智养生法则是：

天地人合，百祸难涉；心身平衡，百病不生；养扶正气，百邪自去。

中华医学对汗出的分类：

如果肝胆经气过盛，容易出汗，通过适当舒肝胆经，用酸梅汤等偏方调理。

如果正气消耗过度，脾胃虚弱，卫气不足，容易出汗。通过调理脾胃使卫气充足。平时应避免饮食寒凉，因为越吃凉的越会出汗。

如果正气消耗过度，心肾经气不足，容易出汗。通过收敛心气、补充肾气调理，尽量避免熬夜，越熬夜正气消耗越多，出汗就会更多。

撰文：何天玉

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