山东昆仑山文化传播有限公司山林子自然智慧教育百岁老人姜萧氏的养生之道

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百岁老人姜萧氏的养生之道

姜萧氏1897年农历11月25日生，家住湖南省宁乡县黄材乡月山村。她家建在山脚下，独家小院，周围绿树成荫，清泉常流，环境宜人。

她18岁出嫁，36岁时丈夫就去世了。现在她与外孙一起生活。她因小时缠足，不能干农活，但纺棉花、做针线活非常里手，饲养家禽家畜也是能手。老人性格内向，特别好静，整天沉默寡言，忙时手脚不停，闲来闭目养神，不爱与人交往，喜欢独处。日常生活极有规律，每天早睡早起，一上床三分钟内便可进入梦乡，至今饭量尚好，一天8两米饭，荤素随便。

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