介绍性保健常识、性保健饮食、常用中草药、药酒、药茶、药浴、宫廷秘方、验方、功能锻炼法、性功能障碍、泌尿生殖系感染、性病预防等内容。
《中老年性保健养生术》一书，共分十三章，着重介绍了人体生殖系统生理与解剖，中老年性生活注意事项，性保健饮食与常用中草药，古代宫廷秘方与养生术，功能锻炼法，性功能障碍和泌尿生殖系感染的临床表现及其西药、中药、针灸、按摩、熏洗、涂搽、热慰、薄贴、药带、敷脐、热烘、穴位注射等针对性疗法。
第一章 中老年性保健知识
男性生殖系统的解剖及生理关系
妇性生殖系统的解剖及生理关系
保持身心健康对性生活的重要性
性生活与年龄有哪些关系
中老年人性生活次数以多少次为宜
中老年人的性交时间多长为宜
性生活前应该注意哪些事项
性生活中应该注意哪些事项
性生活后应该注意哪些事项
当发现自己情功能障碍时怎么办
性生活对中老年人的身心健康有哪些影响
*的大小、粗细、软硬在性生活中有何影响
如何认识壮阳药物及保健品的作用
哪些疾病对性功能有影响
哪些药物对中老年人性功能有影响
吸烟、喝酒、饮茶对性功能有何影响
性爱对中老年人的晚年生活尤为重要
男人是否也有更年期
为什么中老年人易发生阳痿
生命在于保养而非只在于运动
第二章 食品类在保健治疗中的作用
一 豆类
黄豆
黑豆
蚕豆
红小豆
刀豆
绿豆
豌豆
二 米谷类
大米
小米
高梁米
玉米
面粉
糯米
荞麦
薏米
芝麻、黑芝麻
三 糖类
白糖
红糖
饴糖
蜂蜜
冰糖
……
第三章 家庭种植花木类在保健治疗中的作用
第四章 性保健治疗中常用的中草药类
第五章 药酒类
第六章 茶及药茶类
第七章 药浴类
第八章 古代宫廷秘方
第九章 中药性保健疗法验方类
第十章 强身健体功能锻炼法
第十一章 性功能障碍的临床表现及其治疗
第十二章 泌尿生殖系感染的临床表现及其治疗
第十三章 性病的预防
附录 中医药概述
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