冬季皮肤瘙痒的原因：
（1）冬季容易出现皮肤瘙痒和天气变化是有关系的，温度变低、湿度变小就比较容易出现皮肤瘙痒。应该说温度变化是引起皮肤瘙痒的一个很重要的因素，如果是从寒冷的室外突然进入温暖的地方，尤其是脱掉衣服后，使得刚刚受到衣服保护的皮肤表面发生了剧烈的温差变化，这样就会刺激末梢神经引起瘙痒。
（2）冬天气候寒冷，为防止体温的降低，人的皮肤及皮下毛细血管收缩，皮脂与汗液的分泌与排泄也随之减少，加上气候干燥，寒气侵袭，因而皮肤更加干燥粗糙，常常引起瘙痒。
（3）人们在冬天里洗澡换衣的次数减少了，皮肤和衣服上的污垢因之增多。污垢不仅刺激皮肤，还影响皮脂和汗液的分泌和排泄，从而引起皮肤瘙痒。
（4）冬天人们往往穿过紧的毛织品、尼龙之类的内衣，也会引起皮肤瘙痒。
（5）一些不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒、辛辣刺激性的食物食用过多也会造成皮肤瘙痒。
如出现皮肤瘙痒症状，不要用手挠抓，可以多补充一些维生素E，严重的还可以在医生的指导下进行治疗。
冬天洗澡不应太勤，水温不能过高，7至10天洗一次就可以，每次的时间也不应超过一个小时，不要用碱性肥皂，以减少刺激。可以只作清水淋身。不能用药水泡，否则容易引发神经性皮炎。如果皮肤干燥，最好在洗澡后半小时之内涂一些油脂的护肤品。凡士林和甘油都可以润肤，但是甘油不能涂纯甘油，甘油本身是一种吸水性很强的东西，直接涂上会使皮肤变得更加干燥。抹凡士林一般人都接受不了，因为太油腻，一般大商场市售的护肤品都是可以的。也可不用特别昂贵的，具体选择因人而异。
应注意保持内衣、内裤清洁、柔软、宽松，最好是用纯棉织品。若使用电热毯取暖，温度不要过高，时间也不宜过长。另外，居室内尽量保持适宜的温度、湿度。正常情况下，冬季室内温度应为16℃至20℃，相对湿度为30％至40％，若相对湿度低于20％，就应进行调节，如在地上洒点水。
要尽量多吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品以及健脾润肺、养血润肤的食品，如大枣、百合、莲子、银耳、山药、梨、核桃仁、杏仁、松子、花生、牛奶、豆浆等，少食辛辣食物，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒。食疗方：干姜１０克，红枣１５只，桂枝６克，煎汤服，每天一剂，连服７－８剂．
中医认为寒主收引。冬季寒冷，人体毛窍收缩，腠理闭塞，阳气不得伸展，气血运行缓慢，位于人体最外层的皮肤失于气血濡养而变得干燥、脱屑、瘙痒，甚至皲裂。治疗多以养血润燥，熄风止痒为法，内治外治相结合。内服药可选用当归饮子、地黄饮、归脾汤等加减。
中医分型治疗：
①风寒束表型：皮肤瘙痒，遇风寒则甚，或汗出则发，肌肤干燥脱屑，伴舌质淡红，舌苔薄白，脉象浮缓，即为风寒袭表、营卫不和之瘙痒症。
治宜祛风散寒，调和营卫。
方选桂枝汤和玉屏风散加减化裁：生黄芪30g，桂枝10g，白芍10g，白术10g，防风12g，羌活10g，荆芥12g，当归10g，威灵仙10g，炙甘草10g，生姜6g，大枣6枚。
②风热血热型：患处皮肤瘙痒，遇热加剧，口干心烦，溲赤便干，舌红苔黄，脉象弦数，即为血热内蕴、生风作痒之瘙痒症。
治宜凉血清热，消风止痒。
方选疏风清热饮加减化裁：荆芥10g，防风10g，蝉衣6g，生地30g，赤芍10g，栀子10g，丹皮10g，白蒺藜10g，浮萍10g，淡竹叶10g，黄芩10g。
③血虚肝旺型：皮肤瘙痒日久，皮肤干燥粗糙肥厚，呈苔藓样变，可见条状剥脱及血痂，失眠，易急，情绪波动，瘙痒更剧，时伴有头晕，舌红苔黄，脉细数或弦数，即为血虚生风、肤失所养、肝阳上亢之瘙痒症。
方选镇肝熄风汤和当归引子加减化裁：生龙骨30g，生牡蛎30g，珍珠母30g，代赭石30g，牛膝10g，赤白芍各10g，当归12g，生地30g，荆芥10g，防风10g，白蒺藜12g，乌蛇10g，僵蚕6g，全虫4g，玄参30g。
常用的外洗方是：苦参、蛇床子、地肤子、浮萍各30g，加水2000～3000ml，煎后熏洗或浴。也可用米糠或淀粉制成米糠浴或淀粉浴，经常洗浴有一定的止痒作用。但要注意外洗时水温不宜太高。
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