从公元前22世纪到公元1911年，从夏禹开始到末代皇帝溥仪为止，我国共有皇帝近500个，其中活到70岁以上的仅有9人，而清高宗乾隆皇帝为最长寿者，活到89岁。
那么，为何乾隆皇帝能够活到耄耋之年，为历代皇帝长寿之首呢？可以说任何一个长寿者长寿的原因都与运动、营养、爱好、心情分不开的。我们只要看一下乾隆的爱好和兴趣就不难找出答案。乾隆皇帝文治武功，样样精通。他一生兴趣广泛，旅游、狩猎、诗词、书画无所不好。他一生中6次下江南，5次游五台山，3次东巡泰山。这在交通不发达的当时，尽管有船乘有马车可坐，也是一件不易的事情。通过游览名山大川，不仅使他开阔了视野，磨练了意志，而且锻炼了身体，增进了健康。
乾隆皇帝"善射"，喜爱打猎。他经常练习射箭和打猎。射箭和打猎都是很有意义的体育运动，对身体健康是大有裨益的。
乾隆皇帝能赋诗作画，擅长书法。他所到之处均留下了御笔题字，高雅的志趣，有利于益寿延年，这也是乾隆皇帝长寿的原因之一。 |
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