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新书简介——《活至百岁的奥秘》

本书以《中国名人寿星篇》、《外国寿星篇》和《中国平民寿星篇》三个部分介绍了百岁之龄的老人的长寿之谜，以启示人们如何在日常的生活中，合理进食，科学养生，并充分证明了人活百岁不再是梦。

目录: 一中国名人寿星篇

1 喜欢吃猪蹄的张任天

2 正直不阿的陈翰笙

3 精神有寄托的宋美龄

4 注意保健的冉大姑

5 心理健康的侯右诚

6 以动为纲的胡益平

7 笔耕不辍的苏雪林

8 乐观坚定的唐韵超

9 心宽体适的郑集

10 精神内守的雷声远

11 淡泊名利的陈琮英

……

二外国寿星篇

……

三中国平民寿星篇

……

附录（一）养生歌谣

附录（二）我国六大长寿之乡

后记

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