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山林子先生谈自然智慧养生(上)
 
  

  我国《自然智慧养生学》创始人山林子先生,2007年2月3日,来到他的家乡烟台,受鲁东大学的邀请,参加“自然智慧自主创新思维”颁奖暨《山林子自然智慧心语》画册和《自然智慧思维创新》画册出版签字仪式。为此,记者专门采访了这位“自然智慧养生”专家,请他和中老年朋友谈一谈怎样自然智慧养生,人类怎样才能提高生命质量,实现长寿的梦想,如何保持心身平衡状态,每天自然自开心地活着。

  山林子:关于养生学方面,只能说有一点发现,比别人有一点新的发现,至于什么大的成就没有,大家都知道我的东西是在日常生活当中大家都在用的、都在做的。

  主持人:您说的这个都在用的,都在做的,是指什么呢?

山林子:比如说睡觉、吃饭、喝水,谁不吃饭、谁不喝水?这本身就是在养生,是人类生存的基本方式。其实我们人的生命大体来分的话是光、空气、水,这是对我们生命不可缺的基本的要素,关键是我们现在的社会当中,人们在紧张的生活压力和竞争当中,有很多东西给淡忘了,原来本来很自然的东西变得很不自然了,本来你会的、懂的东西渐渐的淡忘了,所以我说我们中国的养生一定要回归。

  主持人:您身边有许多中老年朋友,用了您的自然智慧养生方法,发现自己不仅精神状态好,身体也保养的很好。

  山林子:我提出了一个口号是“回归自然,宇宙无限;回归自我,生命无限;回归心灵,智慧无限。”这当中的一个就是“回归自我,生命无限”。生命无限是什么?那就是养生,但是我们现在淡忘了回归自我的问题,而是把你的生命交给了外界。当你有了病,你的身体出现了问题,把这个原因推给了外界,实际不是这样的,病等等一些失衡的东西都是你自己造成的,这一点很重要,所以,现在我吃的不好,我的空气污染,或者我的人事关系不好,我的命运不好都是造成我长病的原因,我认为主要原因还是你自己,就是回归自我,要在生活当中思考自我,所以两个字就可以了,我们所有的人要想让自己的生命无限的话,要心身平衡的话,必须要回归到自然的状态,这种自然状态并不是说什么都不去做,不是这样的,就是真正的符合天的规律,地的规律,社会的规律和整个宇宙规律的状态,那就是自然状态。所以回归自然是这个意思。

  现在人都不自然,所以,我提出做自然人,自然养生的基本的观点、理念是这样来的。这是我自己的一家之言,大家可以参考。

  主持人:现在很多中老年朋友有一个梦想就是长寿,希望自己能活到80岁、90岁、100岁,历史上那些思想家、科学家、作家、画家,他们确实有活到百岁的,他们很乐观,他们有自己要实现的目标。这写是不是与一个人的精神追求有关系?精神不老,人心不老,生命就不老,是不是这样一个道理?

  山林子:在我的《自然智慧养生学》中,有这样一句话,不知道你注意了没有,就是思想境界高的人应该是长寿的.


 
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