清水出芙蓉，天然去雕饰。

朗读的最高境界就是自然朗读。当拥有一颗自然平和的智慧心灵，这里已经没有了一切烦恼和痛苦的干扰。此刻，才会用自然心灵去感受到心灵自然，就像在和自然宇宙母亲轻轻的诉说着心里话，又像在和自我智慧心灵亲切的自我交流。自然无限，生命无限，智慧无限。

生命是人生的根本，人的生命是宝贵的。如果说一个人的生命是一棵大树，那这棵大树的树根就是他（她）的心。所以说——生命，总是从心灵之根开始的！《自然智慧养生学》中指出：善养生者首养心，欲治疾者先治心。失衡但由心头作，方法为辅主调心。

我们人类在自然宇宙中的生命的最佳状态应该是怎样的呢？应该怎样来提高我们人类的生命和生活的质量呢？《自然智慧养生学》的专家说：“身可老，心不可老！身可老，精神不可老！我们人人都要学做自然的人，学做智慧的人，只有这样才能真正拥有平衡和谐、快乐幸福、安宁祥和的生命和生活。”

《自然智慧朗读法》，是《自然智慧学》智慧养生系列方法中的一种。《自然智慧朗读法》，是我们这些正处于时代激烈竞争漩涡中的现代人们，用来锻炼思维、启迪智慧、愉悦心境和解除烦恼，最终达到心身平衡的生命状态的一种很好的养生方法；是调整心身平衡的心灵体操；也是我们献给关爱生命、热爱生活、拥有智慧的中老年朋友们的全面提升生命质量和心身素质的爱心礼物。

通过经常朗读“自然智慧心语”；“自然智慧诗歌散文”；“自然智慧养生绕口令”，可以从根本上去调整自己心身失衡的状态，能够获得很好的自然智慧养生效果，从而全面提升自己的生命和生活质量，做一个真正心身平衡的人！