一、脚臭
其实脚臭是很多人都在困扰的问题，尤其是气候潮湿地区的人们更是深受其害。脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗引起的，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，越来越重。
要防止脚臭其实很简单，除了可以使用一些除菌药品外，还要注意脚部清洁，保持皮肤干燥，勤换袜子。平时最好不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，导致脚臭加剧。除此之外，脚臭产生的原因有时候是因为穿了品质低劣的袜子，可以试试购买品质高档一点的抗菌袜，增加脚部透气度，芘恩袜装秀的由竹纤维和木纤维制成的植物纤维功能袜就可以很好的起到抗菌除臭的作用，它还可以吸湿防臭、植物抗菌，对脚臭问题有相当大的帮助。
二、口臭
另外一个尴尬问题当属口臭了，与朋友交谈都要相隔甚远，更别说女朋友或者男朋友了。口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。
一般的口臭问题其实很容易对付，无需吃药，不用就医，简单三步就能轻松搞定。第一，使用口气清新剂，它可以有效地除去口腔中的异味。第二，多吃蔬菜水果，维生素可以帮助牙龈恢复健康，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。第三，早晚彻底刷净牙齿，这对每个爱干净的人来2说都是必不可少的,可以起到很好的除污防口臭的作用。
三、呕吐
很多人在坐车、、坐船、玩刺激的游戏、酒后等都可能出现呕吐的现象，呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用。虽说如此，但如果在公共场合呕吐也确实是一件尴尬事，尤其是频繁而剧烈地呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。
产生呕吐的原因有很多种，一般情况只需休息一下或者吃点止吐药即可。如果是剧烈呕吐或者长时间不止则应尽快送医院检查处理，对症下药。
四、健忘
健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。大部分是由于心脾亏损，年老精气不足，等所致。
健忘者应该勤用脑，经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。也可以参加体育、运动调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。如果一下子不能处理所有的事情的话，将其用备忘本记下来慢慢处理，也可以减少脑部压力，缓解健忘症状。
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