山林子先生说：真正的养生是在发现自然智慧，掌握自然智慧，运用自然智慧后的心身平衡关系的自觉调整。发现、掌握、运用自然智慧是生活中时时保持心身平衡的根本之法。
自然智慧养生：就是自然智慧养心和自然智慧养身。古人说：“万病由心生，寿向心中求”。现在，很多人以为吃好、喝好、休息好就是养生。而忘了养心。误把养身当成养生的全部，养生的实质重在养心，身体的病都是由于心情的不同的变故造成的，要想达到养心的效果，就要有一个正气的、平和的、清净的心，简言之，首先要回归自己的心路，发现自然智慧，发现自然宇宙之规律，与自然生命规律之间的关系。地球病了，天变化了，地变化了，气候的无常，说明地球母亲的身体，在出现变化，在顺应调整。人体是小宇宙，也要顺应自然宇宙的变化，进行调整，达到自然和谐的生命状态。缓解症状，只能是暂时的，根本的东西在调整心。
古“德润身，大德必得其寿，”一道，一德，是什么。道为宇宙，德为到显现出来的自然的品质和特性，无私、公正、平衡、和谐，本身是自然宇宙的特性。发现了自然宇宙的秘密，才能让自己真正进入的无求状态。
自然宇宙和谐的状态，就是自然的状态。
山林子先生的十二字真言：“明道、懂礼、知己、定位、修养、正行”，自然地融入和贯穿在自己的日常生活当中，思考、体悟、发现、提升。
做到思想、言语和行动如一，回归纯真的自然智慧本性，回归到本来的、真实的、自然的样子。山林子先生说：人怕无智，智怕不用。缘，来自自然，在自然智慧引领下的处事是交友最高境界，交流沟通一个“诚”字。交往中，把自然智慧赋予的人格魅力自然的融入日常言行之中，用纯真的智慧心灵去撼动他人。真正的爱是自然赋予了人类自然智慧生命意义的爱，体悟到宇宙天地爱的真谛。
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