我们是一群热爱生命和生活的人，虽然我们已经从工作岗位上退下来，但是，我们的生命的火把还在继续燃烧，还想继续为社会做贡献。人老心不能老，人老精神不能老。作为一名烟台市民，我们有责任为烟台这座美丽的城市增添新的色彩，为烟台的文化生活和中老年人的生活质量的提高，尽到自己的一份力量。自然智慧朗读，是一门高雅的语言艺术，自然智慧朗读的最高境界，就是自然。拥有一颗自然心，用自然心灵朗读自然生命。《自然智慧养生朗读法》是献给中老年朋友的一份爱心礼物，受到老年大学朋友们的欢迎。
由山林子先生专门编著的《自然智慧养生朗读法》，是我们这些正处于时代激烈竞争漩涡中的现代人们，用来锻炼思维、启迪智慧、愉悦心境和解除烦恼，最终达到心身平衡的生命状态的一种很好的养生方法；是调整心身平衡的心灵体操。
离退休老年人的日子怎么过？怎样从“老”字解放出来？应该自然和谐地生活？怎样像蜡烛一样燃烧自己，奉献他人，提高生命质量，认识到生命的真正意义和价值，认识到自然宇宙规律的状态。《自然智慧养生朗读法》，告诉中老年朋友：生命是人生的根本，人的生命是宝贵的。如果说一个人的生命是一棵大树，那这棵大树的树根就是他（她）的心。所以说——生命，总是从心灵之根开始的！
用心灵朗读心灵，老年大学的许多老朋友说，《自然智慧养生朗读》，改变了自己的人生态度，它是心灵的营养剂，是养生的精神食粮，读美好的人生作品，就像在读自己的人生，自己教育自己，自己感染自己。
我们不是思想家，我们不是朗读家，我们不是养生家，但是，我们是一群热爱生命，愿意提高生命质量人，我们愿为创建美丽的城市，奉献爱心的人，希望大家能用心聆听来自心灵里的声音，让我们一起感悟人生，获得美好的生活。
“自然智慧养生朗读沙龙”
“自然智慧养生朗读沙龙”是一个由来自老年大学的中老年优秀学员自发组成的集休闲、娱乐和学习于一体的活动场所；是一个为提升中老年朋友心身素质、服务中老年朋友的生活和学习的地方；是一个能够给予中老年朋友温暖、友谊和关爱的地方；是一个能够引领中老年朋友发现自我智慧、掌握自我智慧和运用自我智慧，从而达到心身平衡的地方；是一个能够真正帮助中老年朋友在心灵、身体和生活各方面获得最佳的人生生命状态的地方，这里将会真正成为一个中老年朋友的学习之家、生活之家和幸福之家。
1、成立“自然智慧养生朗读沙龙”的意义：
《自然智慧养生学》中指出：“生命是人生的根本，人的生命是最宝贵的。如果说一个人的生命是一棵大树，那这棵大树的树根就是他（她）的心。”所以说——生命的一切，总是从心灵之根开始的！我们人类在自然宇宙中的生命的最佳状态应该是怎样的呢？应该怎样来提高我们人类的生命和生活的质量呢？《自然智慧养生朗读法》中指出：“身可老，心不可老！身可老，精神不可老！”
“自然智慧养生朗读沙龙”倡导中老年朋友都来学做自然的人，学做智慧的人，学做快乐的人。通过沙龙内举办的各项有益于心身平衡的活动，来进行完整系统的“自然智慧养生”理论的学习和交流，来锻炼每个人的思维、启迪每个人的智慧、愉悦每个人的心境、解除每个人的烦恼，最终达到每个人的心身平衡的完美之生命生活状态，使每个中老年朋友真正融入平衡与和谐、快乐与幸福、安宁与祥和的生命与生活之境界。
2、“自然智慧养生朗读沙龙”学习交流的内容：
学习《自然智慧养生朗读法》及其它自然智慧养生课程，这些课程是《自然智慧养生学》智慧养生系列内容。它们是调整心身平衡的心灵体操；是献给关爱生命、热爱生活、拥有智慧的中老年朋友们的全面提升生命质量和心身素质的爱心礼物。通过经常朗读“自然智慧养生美文”；“自然智慧养生诗歌”；“自然智慧养生绕口令”，可以从根本上去调整自己心身失衡的状态，能够获得很好的自然智慧养生效果，从而全面提升自己的生命和生活质量，做一个真正心身平衡的人。
《自然智慧养生朗读法》告诉中老年朋友：生命是人生的根本，人的生命是宝贵的。如果说一个人的生命是一棵大树，那这棵大树的树根就是他（她）的心。所以说——生命，总是从心灵之根开始的！《自然智慧养生学》中指出：善养生者首养心，欲治疾者先治心。失衡但由心头作，方法为辅主调心。
我们人类在自然宇宙中的生命的最佳状态应该是怎样的呢？应该怎样来提高我们人类的生命和生活的质量呢？《自然智慧养生学》的专家说：“身可老，心不可老！身可老，精神不可老！我们人人都要学做自然的人，学做智慧的人，只有这样才能真正拥有平衡和谐、快乐幸福、安宁祥和的生命和生活。”
3、“自然智慧养生朗读沙龙”的目标：
让每个来到沙龙里来的中老年朋友们，在沙龙的引领帮助下，都能够做到老有所养，老有所学，老有所乐。达到自己的心身平衡，使每个人从“老”字中走出来！并释放出新的生命力，为营造和谐家庭，为构建和谐社会，为促进我们整个社会的繁荣、稳定、发展和进步，奉献出自己的力量。
我们坚信，不久我们人人都会成为思想家，人人都会成为养生家，人人都会成为演讲家。
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