【问】: 要智慧适应生活,培养乐观兴趣。人在无所事事的时候常会胡思乱想,所以要合理地安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感,令生活更加充实,而充实的生活可改善人的抑郁心理。同时,要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用,生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪,并可增强生命的活力,令人生更有意义。 【答】: 要运用自我智慧去适应生活,培养乐观心态和生活兴趣。人在自我智慧迷失时,常常会产生盲目性,因此,一定要运用自我智慧引领,才能够合理地去处理工作与生活中遇到的各种问题。 只有发现、掌握和运用自我智慧,才会避免心理上滋生失落感,才会令生活更加充实,才会改善人的抑郁心理。
【问】: 要加强修养,遇事泰然处之。要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡,这是不能抗拒的自然规律。应当养成乐观、豁达的个性,平静地接受生理上和生活中出现的种种变化,并随之调整自己的生活和工作节奏,主动地避免因生理和生活变化而对心理造成的冲击。事实上,那些发现,掌握和运用自我智慧的人胸怀宽广、遇事勇于面对,智慧处理,是不会受到心理疾病困扰的。 【答】: 现代人的心身失衡状态,已经成为一种严重的社会问题,因此,必须设法摆脱心身失衡态,使心身运行正常,走出心身失衡的误区。 要加强对自我智慧运用的认识。 每个人都要清醒地认识到人类生命的过程,就是由旺盛走向衰老直至消亡的过程,这是任何力量都不能改变的,不可抗拒的自然规律。 人应当运用自我智慧引领,养成乐观、豁达的个性,平静地接受人的生理和心理出现的种种变化,调整自己的工作和生活节奏,智慧的应对因生理和心理变化而对生命和生活造成的巨大冲击。 那些发现、掌握和运用自我智慧的人们,胸怀宽广、勇于面对和智慧处世,是不会受到生理和心理疾病的困扰的。
【问】: 保持心情宁静。面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁。保持心情宁静,学会吸收现代科学信息的方法,提高应变能力。要运用自我智慧筛选出它们的可行途径,并选择一个最佳方案行动,心理无负担,就能收到事半功倍之效。 【答】: 只有发现、掌握和运用自我智慧才会找到内心宁静的智慧态。 只有发现、掌握和运用自我智慧才会面对大量的信息不紧张、不焦急、不烦躁。 只有发现、掌握和运用自我智慧才会学会吸收现代科学信息的方法,提高应变能力。 只有发现、掌握和运用自我智慧才会在繁杂的工作中,选择出最佳的方案行动,收到事半功倍之效。
【问】: 正确认识自我与社会的关系。要根据社会的要求,随时调整自己的意识和行为,使之更符合社会规范。要摆正个人与集体、个人与社会的关系,平衡对待个人得失、成功与失败。这样,就可以减少心理失衡。 【答】: 要在自我智慧引领下正确认识自我与社会的关系。 要在自我智慧引领下,根据社会的要求,随时调整自己的意识和行为,使之更符合社会规范。 要在自我智慧引领下摆正个人与集体、个人与社会的关系,平衡对待个人得失、成功与失败。
【问】: 适当变换环境。一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性,不求有功但求无过,过于安逸的环境反而更易引发心理失衡。而新的环境,接受具有挑战性的工作、生活,可激发人的潜能与活力,变换环境进而变换心境,使自己始终保持积极向上的心理,避免心理失衡。 【答】: 在自我智慧的引领下适当变换环境。一个人在一个缺乏竞争的环境里最容易迷失自我智慧,在工作、学习和生活中,不求有功但求无过。 过于安逸的环境是产生惰性心理的温床。 具有自我智慧的人最能适应新的环境,最能接受具有挑战性的工作、学习和生活。 只有自我智慧才能激发人的潜能与活力。在自我智慧的引领下,使自己始终保持积极向上的心理,才能避免心身失衡态。
【问】: 在全国的中华不老城中老年文化艺术交流大会上,我们看到有那么多老人需要高层次的讲座和研讨,因为要想活得生命质量高,还要有专家提升大家,大家都来找到心灵的东西。因为我们的一切行为,包括我们宝贵的生命都离不开心,养心,智慧养心是全社会要关注的。 【答】: 《山林子自然智慧养生学》必将成为社会要关注的学问之一。 |
|