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山林子谈类在自然宇宙中的生命的最佳状态

我们人类在自然宇宙中的生命的最佳状态应该是怎样的呢？

应该怎样来提高我们人类的生命和生活的质量呢？

《自然智慧养生朗读法》中指出：“身可老，心不可老！身可老，精神不可老！”

现在好多人到老年才认识到，应该平淡、应该平常心，到老年才认识到这一点，那确实是已经晚了，你为什么不到你十八岁的时候，二十八岁的时候，三十八岁的时候，你心里必须有这个保底，这样你自己做事情，你可能看问题，做事情，待人接物、人迹交往都会和别人不一样了。

有些人越老身体越好，年轻时有病，到了老年没病了，这是因为没有压力和精神负担了，心怀更宽广了。

也只有这样才能七十岁的人，达到三十岁的状态。

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